Endurance miševi žive dulje
Endurance miševi žive dulje
Anonim
Slika
Slika

Ljubaznošću Flickra

Želite živjeti duže? Osjećate li se mladoliko? Izgledati mlađe? Postanite sportaš izdržljivosti.

Prerano starenje u većini organa potpuno je spriječeno kod miševa koji su trčali na traci za trčanje tri puta tjedno tijekom pet mjeseci, pokazala je studija istraživača sa Sveučilišta McMaster u Kanadi. Miševi su genetski modificirani da brzo stare; oni koji su vježbali izdržljivost izgledali su mlađi i zdraviji od svoje braće i sestara koji su sjedeći bili proćelavi, sijedi, nedruštveni i manje plodni.

“Jasno smo pokazali da ne postoji zamjena za 'pravu stvar' vježbanja kada je u pitanju zaštita od starenja,” kaže Mark Tarnopolsky, glavni istraživač studije. “Drugi su pokušali liječiti te životinje lijekovima iz 'pilula za vježbanje' i čak su pokušali smanjiti njihov kalorijski unos, strategija koja se smatrala najučinkovitijom za usporavanje starenja, a one su imale ograničen uspjeh.”

Koautorica Tarnopolskyja, Jacqueline Bourgeois, jednostavno kaže: “Recept za zdravo starenje vrlo je jednostavan, a to je vježba.” Njihovi nalazi objavljeni su danas u znanstvenom časopisu Proceedings of the National Academy of Sciences.

Više o tabletama za vježbanje kod miševa pročitajte “Brže. Viša. Squeakers.” u izdanju Outside iz veljače 2011.

Preporučeni: