Sadržaj:

Napravili smo savršenu listu pjesama za vježbanje na Spotifyju
Napravili smo savršenu listu pjesama za vježbanje na Spotifyju
Anonim

Kad vam bude teško, posegnite za ovim visokoenergetskim pjesmama koje preporučuju naši urednici

Svi smo bili tamo. Udarate se o zid ili se borite da istisnete posljednje ponavljanje kada se odjednom pojavi ta pjesma i možete učiniti sve. Ali niste samo vi: istraživanja su pokazala da prava glazba može pomoći u smanjenju umora, ubrzanju otkucaja srca i učiniti trening manje izazovnim. Iako još uvijek postoji mnogo neodgovorenih pitanja o tome kako to funkcionira, jasno je da glazba može biti motivator. Dakle, kada vam tijekom sljedećeg treninga bude teško, neke nove melodije mogu pomoći.

Od Velvet Undergrounda do Janelle Monae, zaokružili smo neke od omiljenih pjesama Outside urednika za vježbanje kako bismo vam pomogli.

“Gubitnik”, Beck

Hip-hop ritam ove pjesme, sitar riffovi i stihovi rolling stoner-rapa su veličanstveni kada je vrijeme da svoju vinyasu gurnem u ratnički tok. -Aleta Burchyski, suradnica glavnog urednika

“Želim plesati s nekim (tko me voli)”, Whitney Houston

Ako već ne vjerujete da je ovo apsolutno najbolja pjesma i jedina koju treba svirati u prijelomnim trenucima života (i svakom pojedinačnom trku), ne znam što da vam kažem. Ali dat ću vam neke naznake da se svemir slaže sa mnom. Atletske zvijezde vole Whitney Houston, ponajviše Michaela Jordana. Moja neformalna anketa pokazuje da bi je oko 70 posto ljudi odabralo kao svoju prvu pjesmu za vjenčanje; 100 posto ljudi izgubi razum kad je to prva svadbeno-plesna pjesma; a sama Meghan Markle odabrala ju je kao svoju prvu pjesmu za svadbeni ples. Također, počeo je svirati točno kada sam stigao do 13. milje tijekom Chicago Marathona 2017., nakon čega sam briznuo u plač i ubrzao tempo. -Erin Berger, viši urednik

“Radio”, Sylvan Esso

Između pulsirajućih sintisajzera, zahvaljujući producentu Nicku Sanbornu, i drskim stihovima pjevačice Amelije Meath, ne mogu se ne pomaknuti kad čujem ovaj plesni singl s drugog albuma dvojca iz Sjeverne Karoline - čak i ako je moje tijelo spremno prestati. -Ali Van Houten, urednički kolega

“7 prstenova”, Ariane Grande

Grandeovo dosljedno skandiranje "Želim to, dobio sam" daje mi novu energiju tijekom najtežih serija i podsjeća me zašto sam u teretani i uopće patim od sumo čučnjeva. Najbolje je za sporo, ali postojano ponavljanje vaše najmanje omiljene vježbe, tj. iskorake u hodu s težinom na komadiću prostora iza traka za trčanje u Planet Fitnessu. -Jenny Earnest, direktorica razvoja publike

“Dobar kao pakao”, od Lizzo

Prvi stih ove pjesme počinje s Lizzo pjevanjem, Woo dijete, umorno od sranja / Idi na prašinu s ramena, nastavi da se kreće, a mogu ti reći dvije stvari o slušanju ovih stihova tijekom treninga: vikat ćeš "woo dijete" (što može biti neugodno kada imate slušalice u prepunoj teretani), a vi ćete, zapravo, nastaviti da se kreće. -Ruben Kimmelman, urednički kolega

Cijelu playlistu pronađite u nastavku.

Preporučeni: