Sadržaj:
- S tim u vezi, vaša knjiga ilustrira kako je prije samo nekoliko desetljeća bilo mnogo manje konsenzusa o tome kako bi trkači na daljinu trebali trenirati. Što mislite zašto je to bilo?
- Što je "trčanje do ruba"? Kako to definirate?
- Vaša knjiga je prilično specifična o stvarima kao što su vrijeme utrka i tempo vježbanja. Štreberima koji trče to će se svidjeti, ali ti brojevi potencijalno mogu biti otuđujući za one koji ne trče. Koliko vam je to predstavljalo problem u pisanju ove knjige – smišljajući kako je učiniti dovoljno zanimljivom za laike, ali i uključiti dovoljno detalja za ljubitelje tvrdokornog trčanja?
- Isto tako, za trkače o kojima pišete, vremena i brojevi mogu poprimiti ogroman značaj
- Između pričanja priče Boba Larsena, spajate se u mini-poglavlja o ulozi koju je trčanje odigralo u vašem životu. Možete li ukratko progovoriti o odluci uključiti te anegdote i otkriti tu stranu svog osobnog života?
2024 Autor: Graham Miers | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-25 04:14
U 'Running to the Edge', novoj knjizi sportskog urednika New York Timesa Matthewa Futtermana, saznajemo fascinantnu pozadinu Boba Larsena, čovjeka koji je trenirao Meba do slave
Pitajte povremenog obožavatelja trčanja tko je Bob Larsen i vjerojatno ćete dobiti isti odgovor: to je tip koji je trenirao Meba Keflezighija. Doista, Larsenova karijera je neraskidivo povezana s jednim od najuspješnijih američkih maratonaca ikada. To je veza koja je započela sredinom 90-ih kada je Keflezighi bio istaknuti trkač na UCLA. Larsen je tada bio njegov trener i to će ostati tijekom izvanredne karijere koja je uključivala srebrnu olimpijsku medalju, kao i pobjede na NYC i Bostonskom maratonu.
Ali ograničiti priču o Bobu Larsenu na njegovu ulogu Keflezighijevog trenera znači isključiti fascinantno poglavlje u evoluciji američkog trčanja na daljinu. Uđite u Running to the Edge, novu knjigu zamjenika sportskog urednika New York Timesa Matthewa Futtermana. U njemu Futterman bilježi rane godine Larsenove karijere, kada je izgradio elitni program trčanja na daljinu na Grossmont Junior Collegeu u blizini San Diega i na kraju trenirao lošu klupsku momčad poznatu kao Jamul Toads na nacionalnom prvenstvu amaterske atletske unije u trčanju. Pripovijedajući Larsenovu priču, Futterman također opisuje nekoliko mladića koje je trenirao – tipove poput Terryja Cottona i Eda Mendoze, koji su bili lokalne legende kalifornijske trkačke scene 60-ih i 70-ih. Pomaganje tim mladićima da oslobode svoj potencijal dalo je Larsenu temelj za filozofiju koja će na kraju dovesti do jednog od najvećih prvaka sporta. (Druga polovica Running to the Edge fokusira se na Larsenove godine kao Keflezighijevog trenera.)
“Kada se spustite na to, postoje tri načela u osnovi onoga što Bob propovijeda”, kaže Futterman. “To su: naučite kako se osjećati ugodno ako vam je neugodno; trenirati s grupom; i znaj da tamo gdje si rođen nije tvoja sudbina. To je u osnovi to.”
Razgovarali smo s Futtermanom kako bismo saznali više o Larsenovoj jedinstvenoj povijesti, kao io autorovom odnosu prema trčanju.
S tim u vezi, vaša knjiga ilustrira kako je prije samo nekoliko desetljeća bilo mnogo manje konsenzusa o tome kako bi trkači na daljinu trebali trenirati. Što mislite zašto je to bilo?
Mislim da je problem bio u tome što nije bilo znanosti. Nitko to nije stvarno proučavao, tako da su ljudi samo radili stvari i zapravo nisu znali zašto. U jednoj od velikih slučajnosti sreće, Bob je slučajno otišao u državu San Diego i bio je stvarno zainteresiran za te stvari, a tamo je bio tip po imenu Fred Kasch - kineziolog koji je radio prve studije o znanosti o vježbanju i trčanju s odraslom osobom. grupe. Kaschova teorija je bila da je srce samo još jedan mišić koji se može istrenirati, što se potpuno suprotstavilo tadašnjoj uvriježenoj mudrosti da ako napnete svoje srce nakon 35. godine riskirate katastrofalan događaj. Bob je eksperimentirao s napornim trčanjem po cestama, bilo je to kao spojiti dva i dva. Baza znanja stvarno je počela rasti. Trebalo je puno vremena i uspjeha: tim poput Jamul Toadsa pobijedio je na državnom prvenstvu u trčanju da bi ljudi rekli: „Vau. Možda ono što rade zapravo funkcionira.”
Što je "trčanje do ruba"? Kako to definirate?
Mislim da je to par različitih stvari. U doslovnom smislu, to je ta točka u kojoj idete teško, a ipak se osjećate dovoljno ugodno da možete ostati tamo neko vrijeme. Taj trenutak u kojem ćete se, ako budete još teže, vjerojatno istrošiti i nećete to moći izdržati. U vrlo tehničkom smislu, pretpostavljam da će znanstvenici reći da je to vaš mliječni prag. No, nadam se da poruka nije samo o trčanju, i da ljudi to vide kao način prolaska kroz život: učinite sebi neugodno i naučite kako se osjećati ugodno s neudobnim. Izazovite sebe da učinite ono za što mislite da ne možete.
Vaša knjiga je prilično specifična o stvarima kao što su vrijeme utrka i tempo vježbanja. Štreberima koji trče to će se svidjeti, ali ti brojevi potencijalno mogu biti otuđujući za one koji ne trče. Koliko vam je to predstavljalo problem u pisanju ove knjige – smišljajući kako je učiniti dovoljno zanimljivom za laike, ali i uključiti dovoljno detalja za ljubitelje tvrdokornog trčanja?
Da, to je uvijek ravnoteža koju morate postići: pružiti dovoljno informacija kako biste mogli zadovoljiti svoju "bazu", gotovo kao politička kampanja. Prvo što morate učiniti je pobrinuti se za svoju bazu, ali i ne štrebati previše. Nadam se da će biti čitatelja koji uopće ne mare za trčanje i da će čitati knjigu iz drugih razloga. Pokušao sam to zadržati dovoljno općenito, ali brojevi mogu učiniti da zvučite pametno – kao da znate o čemu govorite.
Isto tako, za trkače o kojima pišete, vremena i brojevi mogu poprimiti ogroman značaj
U jednom od svojih prvih intervjua za knjigu, razgovarao sam s Daleom Fleetom i pitao sam ga zašto se kandidirao. I rekao je da je pobjegao jer je morao izaći iz svoje kuće. Nije imao novca, a roditelji su mu se stalno svađali i trebala mu je stipendija. Dakle, ono što je odlučio da treba učiniti je da ljeti treba trčati 800 milja kako bi mogao prekinuti devet minuta u trci od dvije milje. To su tri vrlo jasne brojke: 800 milja, devet minuta, dvije milje. Za mene je tako sjajna priča u ta tri broja; sedamnaestogodišnji klinac koji razmišlja u tim terminima i mjeri vrijeme, a radi deset tjedana ljeta od 80 milja tjedno, pokušavajući uklopiti dva trčanja dnevno. Brojevi mogu biti pomalo poetični ako ih gledate na određeni način.
Između pričanja priče Boba Larsena, spajate se u mini-poglavlja o ulozi koju je trčanje odigralo u vašem životu. Možete li ukratko progovoriti o odluci uključiti te anegdote i otkriti tu stranu svog osobnog života?
Ja sam pisac, ali sam i ciljni čitatelj ove knjige i pokušavao sam napisati knjigu koju bih želio pročitati. I volim razgovarati s trkačima o povezanosti njihovog trčanja i njihovog života: što im to znači. Mi smo ljudi koji se susreću u kutu na koktelu: razumijemo se. Pružajući te detalje, to je bio način da se povežem s potencijalnim čitateljima, način da kažem: Provodim puno vremena radeći ovu stvar i to mi je jako važno. Ima značenje izvan same aktivnosti i puno razmišljam o tome. Zato što mislim da trkači puno razmišljaju o tome što rade, dijelom zato što puno toga zahtijeva puno vremena za samoću. To je jedna od onih aktivnosti u kojima se može otkriti u ritualu i čini se da govori o puno različitih emocija i duhovnih aktivnosti na način koji ne znam kao mnogi drugi sportovi. Pa sam osjetio zašto ne uključiti ove stvari i reći ljudima tko sam. To bi bio način da se ljudima na implicitan način objasni zašto sam napisao ovu knjigu.
Preporučeni:
Kako je New York Mini 10K promijenio žensko trčanje
Povijest najstarije ženske utrke priča je o napretku, ali i o propuštenim prilikama
Ovaj dječji nosač promijenio je naše živote
Ovaj ruksak je mojoj kćeri i meni otvorio toliko svijeta
Bog je osobni trener koji radi 24 sata dnevno
Unutar prve ikad Faith and Fitness konferencije u New Orleansu
Thule PowerShuttle promijenio je način na koji putujem
Kako je Thule Subterra PowerShuttle promijenio način na koji putujem
Kako je eBird zauvijek promijenio ptice
Tijekom posljednja dva desetljeća, eBird je postao omiljena internetska platforma za znanstvenike i hobiste za prijenos i dijeljenje promatranja ptica. Ali to je također promijenilo proces i bonton ptica