Što možemo naučiti od olimpijaca o prehladi
Što možemo naučiti od olimpijaca o prehladi
Anonim

Ostati zdrav ključan je za atletske rezultate, a nova analiza s Olimpijskih igara 2018. sugerira neke iznenađujuće obrambene taktike.

Prije nekoliko godina, istraživači su analizirali devet godina detaljnog treninga i zdravstvene evidencije norveške svjetske reprezentacije u skijaškom trčanju, nastojeći razumjeti razliku između osvajača medalja na Olimpijskim igrama i Svjetskom prvenstvu i njihovih vrlo-vrlo dobrih-ali-ne-sasvim -podij-kalibarski suigrači. Jedan od ključnih obrazaca koji se pojavio: osvajači medalja u prosjeku su provodili 14 dana godišnje s prehladama i drugim manjim infekcijama, dok su također trčali u prosjeku 22 dana.

Ostati zdrav ključan je za sportski uspjeh, kako tijekom mjeseci napornog treninga, tako i u stresu natjecanja, što često uključuje putovanja, jet-lag, zajednički smještaj i druge čimbenike rizika. Nova studija u British Journal of Sports Medicine nudi pogled iz rovova, s izvješćem medicinskog tima koji je pratio tim Finske na Zimskim olimpijskim igrama 2018. u Južnoj Koreji o njihovim naporima da dijagnosticiraju i ograniče širenje prehlade pomoću novo testiranje u stvarnom vremenu.

Studija je pratila 112 ljudi (44 sportaša, 68 pomoćnog osoblja) koji su bili na Olimpijskim igrama u prosjeku tri tjedna, uglavnom živjeli u jednom bloku stanova. Svima koji su imali respiratorne simptome - grlobolju, curenje iz nosa, začepljenost, kašalj - odmah su uzeta dva uzorka sluzi brisevima nosa. Jedan je odmah ubačen u Cepheid Xpert Influenza+RSV Xpress aparat za analizu, kojemu je potrebno 30 minuta da vam otkrije jeste li dobili gripu ili određene viruse koji izazivaju prehladu. Drugi je pohranjen do povratka tima u Finsku, a zatim analiziran rigoroznijom PCR metodom kako bi se potvrdilo koji su virusi prisutni.

Prvo što mi je palo na pamet kad sam pročitao sažetak ove studije je: zašto se mučiti? Koga briga koji virus imate, s obzirom na to da nemamo učinkovite lijekove ni za jedan od njih? Ali to nije sasvim točno. Kao prvo, vrlo je korisno odmah znati je li vaše grlobolja virus ili bakterija kao što je strep grlo; ako je ovo drugo, onda biste trebali što prije dobiti antibiotike. Također je moguće – iako je mnogo spornije – da ako imate virus gripe ili ste bili izloženi nekome tko ga ima, onda bi vam moglo koristiti uzimanje Tamiflua.

Za ovaj potonji pristup su se odlučili Finci. Ukupno 42 od 112 ljudi (uključujući 20 od 44 sportaša) prijavilo je respiratorne simptome tijekom Igara. Simptomi su uglavnom bili blagi, ali brzo testiranje na mjestu pružanja njege označilo je šest slučajeva virusa gripe. Svi su liječeni Tamifluom, zajedno s još 32 osobe koje su bile u kontaktu s njima. Nemoguće je znati je li to ublažilo simptome ili širenje epidemije, ali u teoriji je moglo pomoći.

Prehlada je bila manje učinkovito dijagnosticirana brzim testiranjem, koje je otkrilo samo pet slučajeva respiratornog sincicijalnog virusa (RSV) A. Kasnijim PCR testiranjem su identificirane infekcije - koronavirusi, rinovirus, ljudski metapneunovirus itd. - u 30 slučajeva 42 slučaja. To je zanimljivo jer neke prethodne studije nisu uspjele pronaći viruse u velikom broju sportaša koji prijavljuju respiratorne simptome. To sugerira da su ovi simptomi često rezultat neinfektivne upale dišnih putova, možda zbog puno teškog disanja. U ovom slučaju, međutim, čini se da je većina finskih sportaša doista bila bolesna.

Najzanimljiviji dio studije je analiza širenja zaraze. Postojalo je sedam različitih klastera specifičnih virusa, a ti su se klasteri obično formirali unutar određenog sporta ili grupe događaja. Drugim riječima, nije iznenađujuće, bolesni sportaši su to prenosili na svoje suigrače. Medicinski tim je pokušao izolirati sportaše koji su prijavili bolest na tri do četiri dana, što je možda smanjilo daljnje širenje, ali nije bilo dovoljno da ga u potpunosti zaustavi.

Grafikon u nastavku daje pogled iz ptičje perspektive kako se infekcije šire tijekom Igara. Svaka boja predstavlja drugačiji soj virusa; svaki red predstavlja različitog sportaša; a svaki stupac predstavlja dan. (Cijeli članak je besplatno dostupan na internetu, ako želite više detalja.)

Slika
Slika

Za nekoliko virusa, kao što su RSV A i gripa B, možete vidjeti kako počinju s jednom osobom, zatim se šire na drugu i drugu i drugu. Priče iza svakog virusa su fascinantne.

Na primjer, jedan ispitanik prijavio je zagušenje prije nego što je napustio Finsku, a potom mu je dijagnosticiran RSV A u Olimpijskom selu. Ali tada je već bilo prekasno: osobi koja je sjedila pored pacijenta 0 na devetosatnom letu za Južnu Koreju dijagnosticiran je isti soj šest dana kasnije. Netko drugi ga je dobio - možda od drugog pacijenta, a ne od prvog - 10 dana kasnije, a još dvojica su ga dobila 16 i 17 dana kasnije.

Slična je priča bila i s gripom. Jedna osoba razvila je simptome, uključujući groznicu, na letu za Južnu Koreju. Kasnije im je dijagnosticirana gripa B. U ovom slučaju, osoba koja je sjedila iza prvog pacijenta tada je oboljela od istog soja gripe 1,5 dana kasnije. Postojala su još tri slučaja istog soja, iako nije jasno jesu li povezani s početnim izbijanjem.

Općenito, čini se da većina infekcija potječe iz Finske. Nakon što su sportaši i osoblje bili u Olimpijskom selu, vjerojatno su bili pretjerano budni u pogledu higijene ruku i izbjegavanja gužvi i tako dalje – makar samo zato što ih je tim liječnika stalno pratio i prijetio da će im staviti bris u nos. Ali možda su bili malo manje budni u svom domu prije nego što su otišli. To je možda jedna korisna lekcija koju treba imati na umu.

A ima i jedna druga, malo sretnija priča. Još jedna osoba razvila je simptome - začepljenost nosa, ovaj put - na letu za Južnu Koreju. Po dolasku, brisom je utvrđeno da imaju RSV B. No ovaj put je postojala razlika: za razliku od ostalih pacijenata, ovaj je sjedio u poslovnoj klasi. Nakon dolaska, pacijent je bio izoliran četiri dana, a nitko drugi u timu nije razvio ovu infekciju. Bez obzira jeste li sportaš, poslovni putnik ili (recimo) novinar na zadatku, poruka je jasna: ako netko drugi pokupi novčić, zahtijevajte poslovnu klasu. Vaše zdravlje i uspjeh mogu ovisiti o tome.

Preporučeni: