Najveći američki maratonac za kojeg nikad niste čuli
Najveći američki maratonac za kojeg nikad niste čuli
Anonim

Annie Bersagel je brza i pametna, a ako bude imala svoj put, srušit će ga u Riju

Kupili biste životno osiguranje od Annie Bersagel. Dovraga, ovo je netko tko bi mogao posredovati u međunarodnom mirovnom sporazumu - dobro govoreći, umjereni, topao, samozatajan, inteligentan, ali ne na nadmoćan način. Ona odiše profesionalizmom i nema upalih obraza i krhkog intenziteta nekoga tko živi u miljama.

U isto vrijeme, njezina nedavna pobjeda i osobni najbolji nastup na maratonu u Dusseldorfu (2:28:29) svrstali su Bersagel na četvrto mjesto među Amerikankama koje su se kvalificirale za Olimpijske igre koje će se održati u siječnju 2016. Ona je jedna od 12 američkih žene koje su slomljene dva sata, 30 minuta za maraton u posljednje tri godine. A od tih najboljih kandidata za mjesto na Olimpijskim igrama, ona je jedina koja se popela na vrh, dok je zadržala posao na jednako visokoj razini kao međunarodna odvjetnica; Bersagel, 32, radi puno radno vrijeme kao savjetnik za KLP Asset Management u Oslu. Kako joj to uspijeva? Nagnite se, moji prijatelji umotani likrom.

Bersagel je odrastao u Greeleyju u Coloradu i imao je uspješnu atletsku karijeru na Sveučilištu Wake Forest, trčeći na 5 000 i 10 000 metara. Nakon što je diplomirala, osvojila je prvenstvo SAD-a u polumaratonu 2006., a zatim je odmah prihvatila Fulbrightovu stipendiju koju je dobila za studiranje u Norveškoj. Tamo je, između akademika, upoznala i udala se za fiziologa za vježbanje i uspješnog planinskog trkača Øyvinda Heiberga Sundbyja. Njih dvoje su živjeli u Kaliforniji dok je Bersagel završila diplomu prava na Stanfordu, a vratila se u Oslo 2012. No tijekom svojih sedam poslijediplomskih godina nastavila je trenirati, tjedno bilježeći i do 130 milja.

“Po prirodi sam konkurentan. Trčanje mi je važno - jednostavno ga nisam mogla pustiti - rekla je o svom dvostrukom životu putem Skypea. “Moj prvi maraton je bio 2:44, tako da se sponzori nisu redali. Život ide dalje, gradio sam karijeru. Zaista uživam u onome što radim, tako da nisam vidio potrebu da budem trkač s punim radnim vremenom. Poboljšanje trčanja se upravo dogodilo.”

Unaprijeđenje od zaslužnog maratona od 2:44 do međunarodno konkurentnog 2:30 "upravo se dogodilo" planiranjem, određivanjem prioriteta u svojim treninzima i napornim radom. Većini ljudi zahtjevi za poslom velike snage i vrhunskim treningom maratona su neodoljivi, ali Bersagel napreduje u strukturi („Ona je izuzetno strukturirana, rekao bih,” ubacuje Sundby).

Od ponedjeljka do petka izlazi na vrata u 6:15 ujutro na 11K sa Sundbyjem i prijateljem, a nakon posla pridružuje se svojim lokalnim suigračima iz Tjalve run kluba i treneru Knutu Kvalheimu na tempo trčanju ili intervalnom treningu. Večera oko 20 sati. a krevet ubrzo nakon toga ostavlja malo zastoja u rasporedu.

Naravno, Norvežani uživaju u boljoj ravnoteži između posla i života s više dana godišnjeg odmora od Amerikanaca, ali čak i izvan toga, KLP se može pohvaliti posebno prijateljskom kulturom za sportaše. “Odabir ovog posla nije bio slučajan”, rekao je Bersagel. “Moj šef je triatlonac. Ima skijaša, biciklista, trkača – mi smo srodne duše.”

Mračni zimski dani u Oslu i zaleđene ulice znače da je puno treninga na traci za trčanje, ali čudna kontrola, orijentirana na detalje, Bersagel voli traku za trčanje tijekom cijele godine.

“Sviđa mi se što mogu kontrolirati tempo, a to te čini psihički teškim. To vas priprema za monotoniju trčanja ujednačenim tempom”, rekla je žena koja je trčala 35K na jednom mjestu dok se pripremala za Dusseldorfski maraton.

Bersagel je, naime, na traci za trčanje stopama norveške legende Ingrid Kristiansen, nekadašnje svjetske rekorderke na 5.000 i 10.000 metara, te maratonu. Bersagel koristi treninge iz Kristiansenovog dnevnika treninga - puno fartleka s aktivnim oporavkom (oporavak nije spor, možda tempo 6:20), i srednje trčanje brzim tempom.

"Njezine snage su i mentalne i fizičke", rekao je Sundby. “Rođena je s dobrom izdržljivošću, vrlo niskim otkucajima srca u mirovanju, ispod 40 otkucaja u minuti. Ali također ima strpljenja nastaviti trenirati kako bi dosegla svoj potencijal. Prošla je pet godina bez PR-a, ali nije odustala. A Annie je jako dobra trkačica. Nikada ne izvlači sve, mentalno, na treningu, tako da je u stanju kopati duboko i dati 100 posto na utrkama. Ponekad nije lijepo, ali nikad je nisam vidio da odustane.” Očekujte da ćete s istom upornošću pristupiti iskušenjima olimpijskog maratona 2016. – samo nemojte očekivati da ćete je odustati od posla kako bi slijedila svoje olimpijske snove.

Bersagelov godišnji ugovor s KLP-om nedavno je promijenjen u stalnu poziciju s mogućnošću skraćenog radnog vremena do Olimpijskih igara 2016. Kao i obično, promišljeno pristupa situaciji.

"Pokušavam shvatiti kako će to utjecati na moj raspored treninga", rekla je. “Svakako ima mjesta za napredak, ali ne želim se previše petljati s formulom koja je do sada funkcionirala.”

Preporučeni: